Cosa si impara
Durante il Camp verranno studiate tecniche di attacco e difesa, per tutti i livelli, movimenti specifici ed allenanti e un po' di Sparring
26 – 27 giugno 2027 · Cascina Bellaria
Mat Evolution: BJJ- Nogi- Fighter Mobility Camp
Due giorni sul tatami dove la fatica unisce, i dettagli fanno la differenza e si torna a casa con qualcosa in più di semplice esperienza.
Quando
26 – 27 giugno 2027
Dove
Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)
Con
Stefano “Orso” Meneghel
A chi è rivolto
Per tutti i livelli, con e senza Gi
Per chi vuole approfondire il Brazilian Jiu Jitsu e il grappling, dal praticante alle prime esperienze all’atleta esperto. Un’esperienza completa che unisce studio tecnico, pratica e confronto, per allenarsi e crescere insieme sul tatami.
- BJJ · Gi
- NoGi
- Fighter Mobility
Descrizione del Camp
Il Camp
Come si svolge l’allenamento
Le lezioni prevedono una parte di riscaldamento muscolare con Drills da soli e a coppie.
Programma
Cosa faremo
Programma del weekend
Programma dettagliato
Sabato
Camp NoGi
Ore 10:00 - 11:30
Wrestling 4 Bjj
Studio pratico delle tecniche di atterramento, dell'avversario, e difese applicate al grappling e MMA.
Ore 11:30 - 12:00
Sparring Condizionato
Pranzo e Pausa
Ore 15:00 - 16:30
The Head Hunter Crew
Viaggio tra le varie tipologie di Ghigliottina
Ore 17:30 - 18:30
Sparring Libero
Cena e Open Bar Discussions
Esperienze e sensazioni della giornata
Domenica
Camp BJJ Gi
Ore 8:00 - 8:30
Mobility 4 Warriors
Risveglio e attivazione muscolare con esercizi di mobilità
Colazione
Ore 9:30 - 11:00
Escape from lockdown
Come uscire da posizioni di bloccaggio e sottomissione
Ore 11:30 - 12:00
Sparring Time
Pranzo
Ore 14:00 - 15:00
Pass is Easy
Come passare la guardia in modo semplice ed efficace
Perché sceglierlo
Cosa ti porti a casa
01
Tecnica
Approfondisci stand up, guardia e transizioni nel Gi e nel NoGi. Porti a casa principi e dettagli da integrare nel tuo allenamento di Brazilian Jiu Jitsu e grappling.
02
Preparazione
Lavori sulla mobilità e sui movimenti specifici della lotta, migliorando la consapevolezza del corpo e la qualità della tua pratica sul tatami.
03
Disciplina
Coltivi concentrazione, rispetto del compagno e apertura al confronto. Due giorni di pratica condivisa per crescere dentro e fuori dall’allenamento.
L’insegnante
Chi ti allena
Stefano “Orso” Meneghel
Cintura nera 4° grado di BJJ · Maestro di Grappling
Mi chiamo Stefano Meneghel, detto "Orso". Sono cintura nera 4° grado di BJJ e maestro di Grappling. La mia formazione marziale è iniziata con la Kick Boxing e il Ju Jitsu tradizionale. Nel 2000, grazie all’arrivo in Italia delle MMA, ho scoperto il Jiu Jitsu Brasiliano e ho iniziato a praticarlo.
A livello agonistico, ho disputato 15 incontri a contatto pieno nelle discipline di Kick Boxing, Sanda e MMA. Nel BJJ ho conquistato 4 titoli europei, oltre a vittorie in competizioni internazionali e nazionali.
Nel 2015 ho intrapreso un percorso di studi in Naturopatia, che mi ha permesso di approfondire diverse discipline e di scoprire un mondo affascinante, ricco di incredibili potenzialità applicabili nella vita quotidiana e nello sport.
Sempre alla ricerca del benessere psicofisico e della performance sportiva, oggi mi dedico allo studio della mobility. Da sempre sono un convinto sostenitore del Cross Training, perché l’unione di diverse discipline favorisce un miglioramento tecnico e un’apertura mentale maggiore.
Studio tecnico, mobilità e confronto: crescere insieme, dentro e fuori dal tatami.
Iscrizioni aperte fino a esaurimento posti
Quota Camp
197 €
158 €
Promo valida fino al 30/04/2027
IscrivitiIl 50% di sconto sul prezzo pieno è previsto per chi partecipa allo stesso Camp per la seconda volta.
Informazioni pratiche
Preparati al Camp.
Attestato
Il Camp è aperto a tutti. A fine Camp viene rilasciato un Attestato di Frequenza.
Orario
Inizio ore 10:30 · fine ore 17:00.
Permanenza
Il Camp è strutturato come ritiro: è richiesta la permanenza presso la sede per tutta la durata.
Sede del Camp
Cascina Bellaria
Il Camp si svolge a Cascina Bellaria, tra Alessandria e Acqui Terme: un agriturismo immerso nel verde, aperto sulla luce dell’alba e del tramonto.
La cucina è semplice e naturale. Nei momenti liberi sono disponibili piscina, SPA e massaggi, in un luogo dedicato anche a musica e spettacoli.
Vitto e alloggio
Soggiornare a Cascina Bellaria.
Sistemazioni con tariffe a partire da € 189, comprensive di colazione, pranzo e cena.
Camerata
Femminile o mista, con bagno in comune.
Camera doppia
Sistemazione con bagno in camera.
StarsBOX
Un piccolo rifugio aperto al cielo, con letto matrimoniale e bagno in comune.
Camera tripla o quadrupla
Sistemazione con bagno in camera.
Wooden Cabins
Casetta per una o due persone, con opzione bagno in camera e aria condizionata.
Tenda canadese
Tenda e servizi inclusi; materassino, sacco a pelo e asciugamano sono a carico dell’ospite.
Pronto a iniziare?